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5月10日晚,“让烦恼在顺其自然中消失”心理健康讲座在我校大学生活动中心407成功举办，值此由学工部大学生冰球突破游戏网站开展的首届心理健康月活动拉开了帷幕。本次讲座特邀东北师范大学教育科学学院心理系张嘉玮教授主讲，由学工部部长助理徐娜主持，学工部相关领导、老师、各院系分团委书记、辅导员和学生400余人共同聆听了本次讲座。

　　讲座过程中，张嘉玮教授首先通过丰富的案例深入浅出的分析了大学生的烦恼主要来自6个方面即角色转变、自我意识、人际交往、情绪、“性”困扰以及职业选择。其次，为了能使同学们更好地分析现实、解决问题，张教授又从四个方面为同学们介绍了消除烦恼的具体方法。一是认识情感的活动规律。情感活动规律是不以人们意志为转移的，应接受情感,不去压抑和排斥它，让其自生自灭；二是根据认识的活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。不必去对抗自己的想法，而须注意自己所采取的行动；三是认清问题形成和发展规律，接受问题；四是认清主客体间的关系，接受事物的客观规律。在顺其自然的指导下，接纳烦恼，带着烦恼去学习和生活，这样烦恼便会消失。为了实现与学生的充分交流和互动，讲座结束后，张教授还耐心地解答了同学们提出的一些问题。

　　本次讲座持续2个多小时，张教授渊博的知识、精辟的论述、生动幽默的语言赢得了在场同学们的阵阵掌声，讲座在欢乐祥和的气氛中圆满结束。会后，同学们普遍认为张教授的讲座对于帮助他们正确面对现实，树立积极健康向上的心态，迎接生活的挑战具有很大的裨益。

学生们正在认真倾听讲座